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很多朋友们不知道胎儿在妈妈肚子里的作息和我们大人是不一样的,他的作息是日夜颠倒的。正常情况下,妈妈们都是白天出去工作、逛街,到了晚上才睡觉,而胎儿却是白天睡觉,晚上活动,这种日夜颠倒会一直持续到胎儿降生的几个月,是不是很有意思,那么为什么会出现这种情况呢?其实是有一定原因的。

胎儿在妈妈肚子里会受到妈妈运动的影响,白天妈妈走路晃动,所以胎儿在肚子里颠着颠着就睡着了。到了晚上的时候,妈妈准备进入睡眠状态,此时宝宝已经不困,便开始用各种动作来唤醒妈妈,所以有很多女性朋友们反映在孕期的时候,夜晚宝宝胎动的频率比较高。

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视频作者:河南产美生物科技有限公司









母婴知识之孕妇过敏要如何做?怀孕期间引起孕妇过敏的原因大部分不是食物过敏,就是环境因子所引起的过敏。为了防止自己过敏就要找到过敏源,过敏源就是当你吃下、摸到或吸入某种物质的时候,身体随之出现的、红疹等异样,而导致这种反应的物质就是“过敏原”。当确定了自己对哪种物质过敏后,在生活中一定要避开。虽然孕妇过敏不会造成很大的影响,但是却也不容忽视,

我们的饮食要营养均衡,少食用油腻、甜食及刺激食物、烟、酒等,在饮食中可以增加一些有功能的食物,如富含化合物的洋葱和大蒜,维生素丰富的食物,可以加强孕妇皮肤的防御能力,防过敏症的发病。也可以熬制一些绿豆汤,可以有效的降低孕妇体内的火气,减缓过敏不适。沐浴后(洗澡水不宜过烫)在涂抹乳液,可以有效的缓解过敏后皮肤的症状。如果没有效果或者患有疾病,那么建议在的指导下用药,千万不要自己私自用药,以免对宝宝产生不利影响。

孕晚期营养的补充不仅要保证宝宝的营养,还要满足自身额外需求的补充。孕晚期尤其是临近生产的时候,含铁的食物要多吃,如菠菜、海带、木耳等新鲜的蔬菜。这个时候孕妇要特别注意,因宝宝的长大,其胃部受到压迫越来越严重,此时会容易导致和腹泻,因此孕晚期孕妇要增加进餐的次数,每一次少吃一些,每天的饮食都准备多一些易消化的食物,每天要保证两种以上的蔬菜,保证摄取均衡的维生素,多吃一些富含脂肪和糖类含量高的食品,为分娩储备能量。孕妇营养餐可以准备的有:大枣紫米粥、羊肉汤、鳝鱼猪蹄汤、金针菇肉片汤等。谨记不要在没有医生建议的情况下自己补充各种维生素剂,以免引起代谢紊乱。